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Erfahre mehr über Mental Load und wie du damit umgehen kannst.
Wenn der Mental Load peakt – Ein Post für Eltern (ehrlich gesagt für Mütter)
Mental Load nur für die Mutter?
Ich wurde kürzlich vom Tagesanzeiger angefragt, ob ich ein paar Fragen zu Mental Load beantworten würde. Klar mache ich gerne. Im Artikel, sollte es explizit um Mental Load in der Beziehung gehen, daher ist das ganze narrativ und die Tipps auf dieses Setting...
Muss ich diese Sachen wirklich alle machen?
Was für Geschenke brauchen wir noch? Was kochen wir an Weihnachten? Und wann feiern wir bei wem? In den Adventstagen stehen viele Aufgaben an. Diese können eine zusätzliche mentale Belastung sein!Typisch für die Weihnachtstage sind Gedanken wie: «Ich sollte...